如果晨起口臭的狀況始終不能改善，建議您首先檢查是否有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病，應(yīng)對之策就是如果發(fā)現(xiàn)有口腔疾病就盡快去醫(yī)院治療。其次檢查自己排便是否正常，如果有便秘，那么也是很容易產(chǎn)生口臭的。不定期的便秘會導(dǎo)致口臭反反復(fù)復(fù)發(fā)作，如果是女性更會引起皮膚干燥等一系列問題。
當(dāng)然，每天認真刷牙、做好口腔清潔也是預(yù)防晨起口臭非常關(guān)鍵的一步，切不可本末倒置。
最后也有可能是胃火過旺引起的口氣。
口臭網(wǎng)在這里建議口臭患者：多喝水，多食蔬菜水果及豆類、動物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量，則可從高纖維飲食下手，適當(dāng)多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規(guī)律，適時舒解精神壓力以保持自律神經(jīng)的平衡，對預(yù)防便秘也極有助益。此外，平日還應(yīng)注意多作運動，以刺激腸胃蠕動。
| 2018-04-01