傳播口臭常識,預防口臭產生,提供口臭去除方法,還您清新口氣。
百度搜一下 口臭網 就能快速找到本站! 下載口臭網到桌面一鍵訪問

女性減肥竟然導致口臭

www.ruilimami.com  發表時間: 2018-05-16  來源: 口臭網

很多女性現在都將減肥作為終生大業,就算已經瘦到90斤的美女也仍然吆喝減肥。那么減肥真的對身體只有好處嗎?殊不知,女性減肥導致了很多不良反應,比如頭暈眼花,憔悴無力等,甚至還帶來了口臭。

女性減肥期間導致的不良反應

1.饑餓感

隨時準備水果、番茄、胡蘿卜等低熱量的食物,每日至少飲水6杯,并進食一些其他富含纖維素的食物。

2.頭暈眼花

如經常出現者,應立即停止飲食療法,并用健康的減肥食物取代已經實踐證明不平衡的飲食計劃。

3.頭痛

減緩節食速度,降低運動強度,進食適量的肉類、魚類、蛋類等高蛋白質食物以提高血糖,并應注意體力消耗不可過大。

4.疲憊無力

多進食糖類、蛋白質、維生素B含量高的食物,并加強運動。喝橘子汁1杯是緩解疲憊的最快方法。

5.面容憔悴

一般可在節食開始1個月后消失。

6.情緒不佳

多進食谷類、肉類等富含維生素B的食物,增加鈣的攝入,多食奶制品、豆制品、海藻等食物,停止飲用濃茶、咖啡。

7.口臭

經常漱口刷牙,隨時含化無糖口香糖或薄荷糖,或服用中和胃酸的藥物。

女性減肥竟然導致口臭

女性減肥導致口臭的原因

人體通常運用酮類作為體內能量的重要來源,尤其是在人們激烈運動、利用低碳水化合物減肥或禁食時。

節食減肥者在減肥期間控制飲食,糖分攝入減少使得葡萄糖供應不足,身體轉而消耗體內儲備的脂肪,從而釋放出大量帶有異味的丙酮等酮類物質。血液中酮體濃度較高的時候就可能出現口臭。

減肥時做的運動也能夠導致口臭。人體在激烈運動時只有葡萄糖作為能量燃料,一旦消耗完畢,人體就會增加脂肪的分解,以產生更多的酮類來補充。

對于減肥引起的口臭,可以通過嚼口香糖、清水漱口、使用漱口水等口腔清潔劑來消除,并且平時應多食用纖維素和水分含量高的蔬果。專家指出,橙、橘等水果的酸味有利于刺激唾液的分泌,緩解口腔干燥。

另外,堅持飯后刷牙、定期洗牙也有利于維持口腔健康。刷牙時要注意控制力道,清潔到牙齦到舌根的每個角落。

Tags:女性 減肥 口臭
專題推薦
關于 女性 減肥 口臭 的更多資訊
我們是專業的口臭網站,為您提供口臭的治療方法,口臭怎么辦,怎么除口臭,口臭吃什么好,口臭的快速祛除方法,口臭怎么治等口臭治療。祝大家健康生活每一天!
CopyRight By 口臭治療網 未經授權請勿轉載
本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫療依據。口臭知識最全面的網站
口臭治療網致力于傳播口臭常識,杜絕口臭復發,提供口臭祛除方法,還您清新口氣
主站蜘蛛池模板: 成人免费福利电影| 亚洲精品国产成人| 国产成人影院在线观看| 成人免费看片又大又黄| 欧美14videosex性欧美成人| 亚洲精品成人av在线| 午夜成人精品福利网站在线观看| 成人亚洲欧美激情在线电影| 成人中文精品3d动漫在线| 国产成人亚洲欧美激情| 7878成人国产在线观看| 欧美成人小视频| 成人狠狠色综合| 国产成人亚洲精品无码车a | 国产激情一区二区三区成人91| 成人国产精品999视频| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 亚洲成人免费看| 国产成人综合日韩精品无| 爽爽爽爽爽爽爽成人免费观看| 国产成人免费网站| 成人免费网站视频www| 日本免费成人网| 成人综合激情另类小说| 色五月婷婷成人网| 亚洲av成人精品网站在线播放 | 成人黄色免费网址| 亚洲精品国产成人| 国产成人精品高清不卡在线| 亚洲AV无码成人黄网站在线观看 | 国产成人综合久久综合| 日本成人免费在线| 777精品成人影院| 中文成人无字幕乱码精品区| 亚洲成人黄色网| 91精品欧美成人| 高清成人爽a毛片免费网站| 四虎影视成人永久在线观看| 成人污视频在线观看| 成人欧美一区二区三区的电影| 成人精品一区二区电影|